Makanan Penyubur Sperma Biar Cepat Hamil
Berikut ini daftar makanan penyubur sperma pria biar cepat hamil. Simak selengkapnya berikut ini.
- Tiram
Tiram adalah makanan untuk suburkan. sperma pria. Ini karena makanan ini punya kandungan seng atau zinc yang merupakan nutrisi untuk tingkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Konsumsi zinc bagi pria bakal tingkatkan kadar hormon testosteron
- Gandum utuh
makanan penyubur sperma agar cepat hamil kedua adalah gandum utuh. Ini berkat kandungan nutrisi B9 atau folat didalamnya yang bisa tingkatkan kualitas sperma untuk buahi sel telur.
- Jamur
Mengonsumsi jamur juga dapat tingkatkan kualitas sperma. Makanan penyubur ini mengandung vitamin yang baik untuk sperma, yakni vitamin D. Vitamin D bagus untuk tingkatkan kualitas sperma dan baik juga untuk tulang dan gigi.
- Telur
Telur juga salah satu makanan penyubur sperma. Ini karena telur kaya nutrisi asam lemak omega 3. Jadi telur bisa bantu menyuburkan sperma agar cepat hamil.
Kandungan asam lemak omega 3 di dalam telur bisa bantu tingkatkan motilitas atau gerak sperma, bantu tingkatkan jumlah sperma, dan bantu bentuk dari sperma.
Selain itu manfaat lain asam lemak omega 3 dalam telur juga bisa tingkatkan aliran darah ke organ reproduksi. Selain telur makanan penyubur sperma lainya ada ikan salmon, tuna, makarel dan masih banyak lagi.
