Manfaat Buah Pir Kuning
Buah pir yang sering dijumpai di pasar memiliki kandungan air yang cukup banyak. Selain enak dimakan, buah ini juga ternyata memiliki manfaat besar lainnya. Berikut adalah manfaat buah pir kuning yang perlu kamu tahu.
1. Menyehatkan usus
Di dalam buah pir mengandung banyak serat pektin dan probiotik yang bermanfaat dalam melancarkan pencernaan serta bisa untuk mencegah konstipasi.
Dengan memiliki pencernaan yang lancar ,maka bisa meningkatkan rasa kenyang. Hal ini bisa mendukung bagi kamu yang sedang program diet dan mengurangi kecenderungan ngemil.
2. Menangkal radikal bebas
Buah pir banyak mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin K serta tembaga. Sehingga dengan kandungan yang dimilikinya maka buah pir bisa menangkal radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.
3. Mencegah inflamasi
Dalam sebuah riset juga sudah dikemukakan bahwa buah pir mengandung antioksidan flavonoid yang berguna untuk membantu meregulasi sistem imun serta bisa mencegah inflamasi.
4. Menurunkan resiko kanker
Kandungan lain yang terdapat didalam buah pir yaitu anthocyanin dan cinnamic acid yang bersifat anti kanker. Ini artinya dengan mengkonsumsi buah pir akan bisa membantu dalam melawan sel kanker, khususnya kanker paru-paru, perut serta saluran kemih.
5. Menjaga kesehatan janin
Buah pir juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan janin. Folic acid dibutuhkan ibu hamil terutama pada fase awal pembentukan janin.
Buah pir juga mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mencegah keguguran, mendukung pertumbuhan plasenta dan meningkatkan kesuburan pria.
